Le Pilates Wellness

Le Pilates

Accessible à tous, le Pilates vise à tonifier les zones qui manquent d’énergie et à détendre celles qui sont trop raides. Cette discipline met l’accent sur la respiration et la concentration, sur la conscience de son corps et la qualité de chaque mouvement. Le Pilates, son historique Le Pilates doit…
Virginie Pape
20 avril 2022
Farines sans gluten HealthyWellness

Farines sans gluten

Le gluten, qui permet l’élasticité de la pâte contribue à accroître la perméabilité intestinale pour certaines personnes, provoquant des réactions immunitaires et inflammatoires. C'est pourquoi, en alternative de la traditionnelle farine de blé, je vous en propose quelques unes sans gluten dans le but d'éclairer vos choix de consommation. La…
Virginie Pape
12 avril 2022