Prestations - Ateliers & Entreprise

Dans un contexte professionnel où la charge mentale et le stress impactent la performance et l’engagement, mes ateliers bien-être en entreprise s’intègrent pleinement dans une démarche de qualité de vie au travail (QVCT).

Je propose notamment :

• Atelier gestion du stress au travail
• Atelier automassage du visage
• Initiation au massage Kobido en entreprise
• Ateliers thématiques : sommeil, énergie, hygiène de vie
• Interventions spéciales Semaine de la QVCT
• Conférences prévention santé & équilibre émotionnel

Chaque participant repart avec des outils pratiques, immédiatement applicables, pour se mettre en action rapidement et devenir acteur de son bien-être.

Chaque atelier ou conférence bien-être est préparé sur mesure, en fonction de vos besoins et de vos thématiques.

Formats possibles : atelier 1h, demi-journée, journée thématique, séminaire bien-être.

J’organise également des ateliers et masterclass de naturopathie et Kobido dans des lieux conviviaux : cafés collaboratifs, tiers-lieux, espaces bien-être ou événements privés.

Ces formats sont pensés comme de véritables parenthèses de reconnexion :

• Masterclass gestion du stress
• Atelier beauté naturelle & automassage
• Rituels de printemps / d’automne
• Découverte du massage Kobido

Dans un cadre intimiste et bienveillant, les participants découvrent des pratiques simples, efficaces et reproductibles à la maison.

Ces événements allient transmission, expérience sensorielle et mise en pratique immédiate.

J’interviens également auprès d’associations, de structures locales comme les écoles et de collectifs souhaitant proposer des ateliers bien-être accessibles aux enfants, aux adhérents.

Ces ateliers favorisent :

• La gestion des émotions
• L’autonomie en matière d’hygiène de vie
• Le lien social et la convivialité
• La prévention des troubles liés au stress
• La découverte et l’apprentissage
• Le lâcher-prise

Chaque atelier est adapté au public et au contexte de la structure.